Статья о том, как фотографии до и после могут стать мощной мотивацией для тренировок. Автор рассказывает о своем опыте тренировки своей мамы и о том, как важно быть требовательным и строгим, чтобы добиться результатов. Она также подчеркивает, что лучшая мотивация - это собственные результаты.